成功老化老年的心理健康要照顾

经历一辈子打拼工作、养儿育女的辛劳后,成功老化是所有老年期民众的期盼。然而,不可避免的,在老化的过程中,生理心理状态会因为功能退化、生理疾病、环境压力等因素发生改变。在民众普遍重视的身体健康以外,如何维持「认知功能」和做好「情绪调适」,是老年心理卫生非常重要的课题。

听到「认知功能」,民众们首先都会联想到记忆力。「认知功能」除了记忆力外,同时还包含了注意力与方向感,是银髮族能够维持日常生活的基本能力。因此开始忘东忘西,或是因为时间地点等方向感不好而迷路的状态,基本上都可能处于轻度认知障碍的阶段。轻度认知障碍是失智症前兆,若是早期发现早期治疗,很大的机会可延迟老化而保持健康!

做好「情绪调适」,也是成功老化的重要课题。在一般老年人口中,忧郁症的发生率达约20%,女性忧郁症比例较男性高一倍。老年忧郁症的症状,除了心情低落以外,很多是以身体不适来表现,导致个案不断的就医做检查。老年的忧郁症,也有可能发生暂时性的认知功能变差,例如记忆衰退及反应迟钝,而被一般人误认为是失智症。当怀疑家中长辈有老年忧郁或失智的徵兆时,及早就医诊断,治癒率可高过九成,所以提醒大家多关心长辈,把握治疗时机。

草屯疗养院从103年9月起,每週在幅员广大的南投县,进行重要乡镇巡迴医疗,提供当地民众可近性的精神医疗,免除民众奔波就医之苦,深获信赖与好评。为了让服务更深化,自107年9月份起,竹山镇地区从原有的每週三下午黄圣林医师门诊,再新增每週一下午高静玲医师门诊服务时段。二位医师除了一般精神科专业,同时均具有老人精神医学专长,提供竹山区长者优质的精神健康服务。社区居民如有老年精神健康问题、失眠、忧郁、情绪困扰、心理障碍等方面问题,皆可就近就诊,透过在地性的精神医疗门诊服务,使民众早期发现疾病,确认诊断,早期治疗。门诊服务项目包含失智、成人失眠、思觉失调症、躁郁症、 焦虑、忧郁症…等。预约及谘询专线可洽 049-2550800*5110、5112,欢迎民众多加利用。